Rana
Nenehni vzponi in spusti, pravimo, da je najtežje hoditi. Vadite s pravilno metodo, lahko hitro in varno opravite. Pred vstopom na cesto se izbere najvišja stopnja. Višja kot je prestava, bolje deluje vaš sistem vzmetenja.
Prvič, poleg spreminjanja višjega cenovnega razreda je še en ključ, da se osredotočite nazaj. Seveda morate stati in ohraniti napadalno držo. Popravil si zadnjico nad zadnjo blazinico.
Drugič, stisnite telo z obema kolenoma. To bo pomagalo preprečiti nihanje levo in desno, kar vam bo omogočilo boljši nadzor.
Tretjič, točka obremenitve stopal mora biti na prednjem delu stopala, ne na loku. In premikati se morate naprej vzporedno s stopali, se lahko izognete poškodbam zaradi udarca.
Četrtič, zgornji del telesa ohranja raven ramen, držite krmilo z obema rokama in ga trdno držite, pripravljeni na kakršen koli udarec s tal.
Petič, potrebno je tudi držati sklopko s prstom, saj potrebuješ moč šprinta v vsakem trenutku, da ohraniš hitrost napredka in pustiš sprednje kolo pokonci.
6. Glava mora biti dvignjena, mesta, ki izginjajo na cesti pred vami, pa lahko pravilno presojajo in razmišljajo, ko se površina ceste nenadoma spremeni.
Sedmica, zadnja, a najpomembnejša, ne pustite, da vam bo prednje kolo premočno privezano, sicer se boste spotaknili v izbočenem položaju.
